Sonntagsfitness für alle - Circle Training beim JC Kolping

Jeden Sonntagmorgen um 10:30 Uhr verwandelt sich unsere Trainingshalle in einen Ort voller Energie, Bewegung und guter Laune! Mit unserem Circle Training bieten wir nicht nur Judokas, sondern allen Bewegungsfreudigen – egal ob Eltern, Geschwister, Freunde oder Bekannte – eine tolle Möglichkeit, gemeinsam fit zu bleiben und Spaß zu haben.

Das Training ist längst zu einer festen Instanz in unserem Wochenplan geworden. Unter Anleitung verbinden wir Elemente aus Taiso, Yoga, HIIT und vielen weiteren Trainingsmethoden zu einem abwechslungsreichen und effektiven Workout. Auch Übungen mit Fitnessbändern und kleinere Turneinlagen kommen regelmäßig zum Einsatz. Dabei steht der Spaß an der Bewegung immer im Vordergrund – und das Beste: Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo!

Ob Einsteiger oder Fitnessprofi, bei uns ist jeder willkommen. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie individuell angepasst werden können, damit alle die für sich passende Intensität finden.

Unser Circle Training ist mehr als nur Sport – es ist eine Gelegenheit, aktiv in den Sonntag zu starten, gemeinsam Zeit zu verbringen und etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Kommt vorbei und macht mit – wir freuen uns auf euch!

Euer Team vom JC Kolping